Spirulina

Spirulina – bare må ha det!!!

Spirulina - bare må ha det!!

Spirulina – bare må ha det!!

Jeg starter alltid dagen med supersmootihes før trening 🙂 Smoothiesen fyller jeg med ulik supermat. For tiden har jeg dilla på spirulina. Ikke det at det smaker så godt, men kroppen bare må ha det! Spirulina er en alge som har et høyt næringsinnhold. Supert å bruke ved vektnedgang, den demper søthunger og gir metthetsfølelse. Den er også meget utrensende, gir energi og kan dempe allergiplager. Skal du begynne på spirulina, start med små doser og bland den ut i smoothie eller med mangojus, da kjenner du ikke smaken så lett 😉 Eller begynn med kapsler, enkelt og greit!