Stikkordarkiv: Budapest

Fra sofagris til treningsfreak

I april 2013 var jeg vel ca 14 kilo tyngre enn jeg er i dag og langt fra like sprek. Lenge hadde jeg tenkt på å melde meg inn på trenigssenter å begynne å trene regelmessig. Så var det den dørstokkmila da.. Den kan være uuumååteliig laaang i noen tilfeller, og her hadde jeg nok møtt min lengste mil! Joda, motivasjonen var jo der, jeg ville ned i vekt og få mer energi og overskudd og alt det der… i morgen kanskje….

Så, endelig skjedde det!

Jeg og samboeren satt å så på «En ny start», et tv-program om livvstilsendring ledet av Kari Jaquesson. Et raskt søk på nettet viste at Kari om to-tre uker skulle reise til Budapest på en arrangert treningstur. Og det var to ledige plasser, dog bare ledig dobbeltrom med en ukjent. Hvor gæli kan det bli?

Ivirg meldte jeg meg på, jeg bare visste at denne turen skulle jeg på!

DSC_1224Turen bestod av 5 overnattinger i Budapest på vakre Margaret øya som ligger midt i mellom Buda og Pest. Dagene skulle inneholde alt fra to til tre treningsøkter, det skulle være tid til spa, sightseeing, felles middager og foredrag med Kari.

Ja, dette måtte jo bli bra. Jeg hadde da to eller tre uker på å øke formen bittelitt.. Meldte meg inn på treningssenter og begynte å trene, klar til treningstur. Til nå hadde jeg hatt mine daglige trilleturer (jeg var jo i permisjon med minstemann). Det var noen år siden jeg hadde trent regelmessig sist, foruten disse gåturene.

Det var en herlig gjeng med damer på tur, vi var vel ca 20 stk. Vi startet morgenen med en tur rundt øya på ca 5 km, etterfulgt av frokost, før neste treningsøkt. Været var bare helt nydelig og alle treningsøktene foregikk utendørs. Selv om det var tett opplegg klarte jeg å snike meg unna en lunsj til en date med en god bok – det var deilig for en mamma i permisjon – alenetid gir stor verdi en slik periode i livet.

DSC_1215

Alenetid i sola

Denne turen hadde virkelig alt. Benyttet meg av flere spabehandlinger også. Det var bare å nyte mellom treningsøktene. Og treningen var jo bare gøy! Kari er god på å motivere og tilrettelegge slik at alle får et tilpasset utbytte av treningen 🙂

Det var på denne turen jeg prøvde zumba for første gang. Ojoj.. ble ikke særlig svett etter første økt, hadde mer enn nok med å klare å følge med på trinnene, jeg som ikke er noen danseløve i utgangspunktet. Allerede andre gang gikk det mye bedre 🙂 Zumba er kjempegøy! Og det er alltid gøy å prøve noe nytt, hvertfall andre gangen.. hehe.. 😉

Zumba

Zumba

Zumba-glad :-)

Zumba-glad 🙂

Jeg lærte mye av Kari på disse fem dagene, både gjennom foredrag og gjennom treningene vi hadde. Et godt tips jeg tok med meg var å bare ta på treningstøy enten jeg har tenkt å trene eller ikke. Det gir meg alltid en god og riktig motivasjon. Føler meg så fresh i treningsklær, også drar jeg på trening selvom jeg helst hadde tenkt å bli hjemme! Prøv det du også! Jeg som aldri har villet dra å trene før etter ungenes leggetid, har nå lært å prioritere trening. Undersøkelser viser faktisk at barna trener mer når mor også gjør det! Det betyr ikke at du kan slippe unna hvis du er en far, det betyr bare at du i tillegg til å trene selv, også må gi mor tid til å trene 😉 Enig?!

Og hvis du lurer på hvordan det gikk å bo på rom med en ukjent, kan jeg bare si at jeg kunne ikke vært heldigere! Det var en god match og jeg har ikke ledd så mye hverken før eller siden, så lattermusklene fikk også trimmet seg denne uka.

Denne turen gav meg en skikkelig motivasjon og inspirasjon til å fortsette med trening som en del av hverdagen. Først og fremst for å gå ned i vekt og få bedre helse, men også alt det andre positive som kommer ut av å trene; overskudd, glede, sterk kropp, bedre immunforsvar, bedre søvn for å nevne noe…

Derfor må det være den viktigste turen jeg har hatt for resten av mitt liv!

Tusen takk til Kari og alle de andre herlige damene som gjorde dette til en super tur! Og en super takk til min kjære samboer som lot meg dra vekk midt i permisjonen og tilpasset sin arbeidstid etter det 🙂 Heldige meg 🙂