Stikkordarkiv: Jobb

Min fredagsmorgen

I dag tidlig når jeg våknet, lurte jeg på hva som var så spesielt med akkurat denne dagen. Jeg våknet nemlig opp glad og opprømt, visste at det var noe jeg skulle, men husket ikke hva. Så kom jeg på det! Jeg skulle jo på jobb!! Tredje dagen etter over to år hjemme som «hjemme-mamma». Den tanken gjorde meg enda mer glad. Og det sier ikke rent lite om hvor glad jeg er i jobben min 🙂

Så kom neste tanke.. Jeg hadde lovet meg selv at jeg skulle trene før jobb. Humøret falt med en gang… Dette var jeg visst ikke nok forberedt på. Nei, jeg hadde ikke lyst å trene, og det av flere grunner. For det første så hadde jeg ikke avtale med noen eller en saltime med instruktør å gå til. For det andre virket det litt forlokkende å heller sove litt til, eller bare nyte en morgenstund hjemme alene…

Så da spurte jeg min kjære sønn før han gikk på skolen; «Hva synes du jeg skal trene i dag, styrke på treningssenteret eller jogge en tur». Han mente jeg burde trene styrke, så da ble det det!

Omsider kom jeg meg i treningsklærne. Det er rene magien hva det gjør med meg. Treningsgleden og motivasjonen er der med en gang 🙂 🙂 🙂

Vel, denne gangen var den der bare litt halvveis. Det var det EN grunn til. Jeg skulle nemlig nå på treningssenteret å gjennomføre programmet jeg har fått av min PT, helt ALENE!! Dette er noe jeg IKKE er komfertabel med! Å trene alene ute i studio uten en PT som gir instrukser. Det er en litt sånn «ut-av-komforstonen» greie for meg. Veldig ut av komfortsonen faktisk! Ja, det er jo super-skummelt å gå rundt der blant apperater, vekter, kettelbells…. Jeg pleier aldri å gå lenger enn to skritt unna min PT når jeg trener med han (hvis han da ikke gir ordre om noe annet da.. ;-))

Det gikk jo bra! Jeg gjennomførte en veldig bra treningsøkt, helt alene 🙂 Startet med jogging og løping på mølla i 25 minutter, etterfulgt av styrkeøvelser i 30 minutter.

Det var jo ikke noe skummelt i det hele tatt!! Nå har jeg overvunnet den frykten også!! Juhu!! Det er så deilig med alle barriærer som brytes. Og det rare er at etterpå er det nesten umulig å forstå hva jeg var så redd for… Kjenner du deg igjen?

For en herlig morgen 🙂 Jeg fant akkurat den treningsmotivasjonen jeg trengte OG treningen fikk meg virkelig ut av komfortsonen!

Når var siste gang du gjorde noe du egentlig trodde at du ikke ville tørre?En «ut-av-komfortsonen-opplevelse» Hva gjorde denne opplevelsen med deg?

Med dette ønsker jeg deg en riktig god helg! Og med en aldri så liten utfordring.

Hva får deg ut av din komfortsonen, og når har du tenkt å gjøre det!

Ut av komfortsonen!!

Ut av komfortsonen!!