Stikkordarkiv: Motivajon

Derfor bestemte jeg meg!

Det var med skrekkblandet fryd jeg så den første snøen falle denne høsten. Heldigvis har varmen kommet tilbake, 10 grader på plussiden og vi er snart i november. Det er ikke fritt for at jeg gruer for å spenne på skia den dagen det er skiføre.

På den andre siden vil det å oppleve mestring på et område i livet, spre seg ut på andre områder. Helt andre utfordringer som tidligere ville vært store og virket umulige, vil virke superenkelt å gjennomføre.

Jeg snakker selvfølgelig om det forige innlegget her på bloggen «Jeg har bestemt meg», hvor jeg skriver om avgjørelsen jeg tok en kveld etter trening om at denne vinteren skal jeg møte frykt, redsel og ubehag og lære meg å gå på ski. En helt vanlig aktivitet for veldig mange, likevel så langt fra lystbetont for meg som overhode mulig.

Hva som fikk meg til å ta den avgjørelsen akkurat da? Det var en litt sånn «Nå eller aldri-følelse». Den kom dettende ned i hodet i mitt når jeg stod i dusjen etter en treningsøkt! Jeg tenkte da blant annet på tre av mine kolleger som akkurat har vært på Pilgrimstur i Spania. For de alle tre var denne turen en utfordring og de måtte alle ut av sin komfortsone. Tanker om å ville trekke seg og ikke bli med, dukket også opp, blant damene.

Aldri har jeg sett blidere damer når kom tilbake på jobb etter turen. Så fornøyde med seg selv og de det hadde prestert!

Det er så herlig å oppleve mennesker som utfordrer seg og gjør ting de egentlig ikke trodde de ville mestre. «Ja, så kan de ,så kan vel jeg», tenkte jeg, der jeg stod i dusjen! På tide å utvide mestringsfølelsen og komme meg så langt ut av komfortsone-boksen som mulig.

Det er deilig å la seg inspirere av andre mennesker og samtidig vite at kan de, så kan jeg også!!

Når lot du deg sist gang inspirere av mennesker rundt deg? 

Hva ville Lars Monsen gjort?

I helga var jeg og samboeren min en tur på Norefjell. Første kvelden gikk jeg meg en tur alene for å sondere terrenget.. Ja, det ble vel litt vel grundig sondering da jeg etter en kort joggedistanse, snublet og falt rett i bakken. Det resulterte i skrubbsår på begge knær og i den ene håndflaten. Den ene ankelen fikk seg også en lett trøkk.

Jeg befant meg da på en sti som ikke var merket, sånn helt uti ødemarken liksom. Det tordnet i det fjerne og kvelden (og kanskje mørket) kom snikenende. Jeg var jo ikke egentlig langt uti ødemarken. Det bare føltes sånn. Det var jo bare 2 km unna hotellet og jeg var rett ved en bekk og rett over den bekken var en bred grusvei som førte rett ned til hotellet. Jeg kunne bare ikke se alt dette i det jeg falt, og følte meg som midt i ødemarken og blodet rant og det svei slik bare skrubbsår kan svi! Og hvis du visste hvor redd og nære besvimelsens rand jeg er ved å se blod og for å rense skrubbsår for grus, så kan du kanskje forstå min frykt der og da!

Det først jeg tenkte når jeg kjente bakken hardt mot kroppen var «Å nei, ikke nå igjen!» Jeg hadde nemlig gjort akkurat det samme for et par uker siden, da jeg møtte asfalten i Hellas på siste morgenjoggetur. Så tenkte jeg «Hva er det jeg driver på med!» – litt irritert på meg selv ja! Og panikk-følelse – hva om såret ikke vil slutte å blø, og hva om jeg til og med må sy!! Panikken viste ikke tegn til å avta!

Helt til tanken kom «Hva ville Lars Monsen gjort»?

Vel, nå ville vel ikke Lars Monsen vært i nærheten av den panikken jeg fikk av det lille blodet som rant, og ikke ville jeg vært langt uti ødemarken etter hans definisjon.. Likevel fikk denne tanken meg til å smile og til raskt å komme til fatning med klar tanke. «Jo, selvfølgelig får jeg skylle såret i bekken og vaske vekk blodet». Humøret ble straks mye bedre, og turen tilbake til hotellet gikk mye bedre med følge av Lars Monsen i tankene.

Hvorfor deler jeg akkurat dette med deg? Jo for å vise hvor enkelt vi kan bruke andre menneskers styrker og ressurser for selv å yte bedre. Bare ved å sette seg inn i hva et annet menneske ville gjort i samme situasjon, kan du selv bidra til at du får det mye bedre, ved å raskt endre tankegang og endre handlingsmønster.

Har du en utfordring eller et problem du ikke helt vet hvordan du skal løse. Tenk på en person du vet løser dette på en lekende og enkel  måte. Forestill deg hva denne personen gjør, hva den tenker, hva den føler for å løse dette på denne måten. Tenk så over hvordan du kan bruke denne informasjonen til å løse din utfordring eller problem.

Det et menneske klarer, kan et annet menneske lære seg!

Lykke til med å finne ressurspersoner rundt deg som kan bidra positivt i ditt liv. I det minste få deg til å dra på smilebåndet – da er du allerede langt på vei 🙂

bilde (2) bildeimage